深宵突发腹痛、泻肚、吐逆，可能是急性肠胃炎发作。此时无法实时就医，掌抓一些自救设施至关要紧。

领先，保持安详，幸免剧烈通顺，尽量卧床休息。若症状较轻，可暂时禁食2-4小时，让肠胃获取休息。之后可一丝饮用温水或淡盐水，留意脱水。若出现严重吐逆，可尝试用勺子小口喂水， 上海市教育科技专卖店幸免一次性无数饮水激励反胃。

其次， 首页-湖昌乌颜料有限公司忽闪御寒， 中国万网虚拟主机行业领袖――中国万网尤其是腹部，保定现代工艺品进出口有限公司幸免受凉加剧症状。可用滚水袋敷在腹部， 上海希浦网络缓解隐衷。同期，程力专用汽车股份有限公司销售四分公司不雅察是否有发烧、便血等严重症状，如有，应尽快就医。

饮食方面，症状缓解后可缓缓规复清淡饮食，如米粥、面条、馒头等易消化食品，幸免浓重、辛辣、生冷食品。

若症状继续不缓解，或出现严重脱水（如口干、尿少、头晕等），应立即赶赴病院就诊。急性肠胃炎可能由病毒或细菌感染引起，必要时需使用抗生素或止泻药。

总之，夜间肠胃炎虽令东说念主困扰程力专用汽车股份有限公司销售四分公司，但正确应酬可有用缓解症状，幸免病情恶化。广大忽闪饮食卫生，增强体质，是留意的环节。